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喝茶会搭配,效果翻倍~~-安徽茶马古道贸易有限公司

2021-06-11 23:07分类:减肥 阅读:

 

作为最天然健康的饮品,茶叶种类大全及图片,相信不少茶友对于它的保健养生功效都略知一二,现在越来越多注重养生的人也通过喝茶来保健养生。虽然茶的保健养生功效不错,但也别一直喝一种茶,帮茶配个伴,效果跟口感会翻倍哟!!

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绿茶+柠檬汁,保护心脏

绿茶中富含儿茶酚抗氧化剂等茶多酚类化合物,具有预防癌症、改善心血管健康等多种保健功能。曾有研究发现,每天喝五杯绿茶以上的人,心脏病和中风的死亡风险明显下降。但绿茶中含有儿茶酚抗氧化剂,只有不到20%的儿茶酚能被人体吸收。有研究表明,柠檬中的维生素C能让身体对儿茶酚的吸收率提高13倍,同时能使茶多酚类化合物的保健功效增加4倍,促进抗氧化剂的吸收。

喜欢喝绿茶的朋友可以试试在喝茶时加点柠檬汁,每天喝1—2杯就可以更好的保护心脏。

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绿茶+桔红,润肺消痰、理气止咳

绿茶有抗菌消炎的作用,桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃。两者搭配可以润肺消痰、理气止咳,对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效,适合在秋季咳嗽痰多,难以把痰咳出来的人饮用。

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绿茶+白糖,补中益气

红茶加白糖可能大家听得多了,但绿茶加白糖你听说过吗?在绿茶里加白糖,可以和胃、补中益气,对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果。

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乌龙茶+盐,消炎降火

乌龙茶是半发酵茶,茶叶含有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分,具有杀菌消炎、解毒防病、消除疲劳、生津利尿等功效;食盐具有消炎去火的作用;乌龙茶加上食盐,可谓强强联手,消炎降火功效更上一层楼,有感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等症状的人不妨喝上一杯。

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普洱+蜂蜜,排毒护胃

熟普茶性温和,具有养胃、暖胃、清热解毒等功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,增强人体对疾病的抵抗力,杀菌等功效。两者营养丰富,并具清肠排毒等诸多功效。普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能,还能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激,长期喝还有预防感冒的作用。

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红茶+玫瑰,缓解情绪、美容美白

温和的红茶配上芬芳的玫瑰不仅口感醇和,而且能补充人体水分,促进体内毒素排出,长期喝茶叶茶能降血压吗,养颜美容,还可以令人情绪平和,纾解抑郁。想要变美或者心情不佳时,可以喝杯玫瑰红茶。

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茶+醋,利胃止泻镇痛

醋可以增强肠胃道的杀菌能力,收敛止泻、解毒,在茶中加入醋可以利胃,止泻镇痛。平时不小心吃错东西,引起腹泻,肚子难受,可以来一杯加醋的茶。

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茶品种多样,喝法也多种多样,喝茶加点辅助料,不仅口感新鲜,养生效果也更强。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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